A MINHA BARRIGA NOVA!

Oi, nao tenho tido muito tempo para passar por aqui, estou atolada em exames...

De qualquer forma hoje arranjei um tempinho e resolvi postar finalmente as fotos da minha nova barriguinha! Ainda estou um bocado inchada, agora só com o tempo vou ao sítio. Se calhar vou ter que fazer drenagem linfática, estou à espera de ordens do médico, vou lá daqui a um mês.

É verdade, fez ontem um mês a operação. Acho que recuperei mesmo bem, então nesta última semana ando óptima, sem dores nem nada. Já vou fazendo esforços e tudo sem dor de maior. Ainda uso o body e vou ter que usar pelo menos por mais um mês, não sei como... está aí a chegar o calor xD

Quero que se puderem comentem estas fotos com sinceridade e digam se valeu ou nao a pena.

Acham que melhorei?

Atreviam-se a mostrar uma barriga assim na praia?

Tudo bem que não tem grande gordura nem celulite... mas as estrias continuam cá, se bem que tenham melhorado... e o umbigo ficou lindo!

Digam de vossa justiça, aqui ficam as fotos:

A cicatriz:

De lado:

Vestida:

Diário alimentar da última semana

OI!

Na última semana não tive muito tempo para cá vir. Tive um trabalho para apresentar e um exame para fazer, de modo que só tive tempo hoje (de volta ao ninho paterno!).

Tenho a dizer que estou muito contente com a minha dieta.
Tenho-me portado muito bem, estou de parabéns! Só cometi um excesso no último fim-de-semana, de resto tenho feito opções saudáveis e pouco calóricas de cerca de 3 em 3 horas, tudo o que prometi a mim própria tentar fazer.

Aqui vai o meu diário alimentar de dia 6/04/2010 até dia 15/04/2010:
6/04/2010 (pesava 59,6)
9h - iog natural + 20 g Fiber1
13:30 - sandes de atum
16:30 - galao de leite magro
19:30 - peixe (carapau) + salada
23:39 - chá

7/04/2010
08:45 - Iog nat + Kiwi(por causa do transito intestinal) + 20g Fiber 1
13h - Sandes: bife+ 1/2ovo + alface
17h - 1/2 maçã + 1/2 pacote de bolachas de água e sal integrais(2 bolachas - 50 kcal)
20h - sopa

8/04/2010
9h - 1/2 maçã
13h - sandes: peru+alface
16h - 1/2 pacote de bol.integrais agua e sal
19.30 - pescada grelhada + salada de pepino
23h - cha

9/04/2010 (pesava 57,8)
10:30 - Iog nat + kiwi + 20g Fiber 1
15h - sandes: alface + carne + ovo
20h - fatia broa + 3 sardinhas médias + salada + fatia melao
23h - chá

10/04/2010 (pesava 57,2)
9:30 - iog nat + kiwi + 20g fiber1
11h - maçã
14h - picanha + acompanhamentos - sobremesa: banana split ;)
20h - salmão e verduras + ananás
23h - chá

11/04/2010 (dia de compensaçao)
15h - Fiber1 + leite magro
19:30 - sopa + fatia melao
23h - chá

12/04/2010
9.30 - iog nat + 20g fiber1
12:30 - pepino + atum + morangos
15:30 - 2 crackers integrais com queijo derretido + chá
19:00 - sopa
23h - cha

13/04/2010
8:30 - chã preto + maçã
14.30 - leite + 40g Fiber 1 + 2 fatias melao
17:30 - fatia pao com mant + leite
20:30 - sopa + uvas
23h - cha

14/04/2010
7:30 - iog nat + kiwi + 20g fiber1
10.30 - uvas
13:30 - arroz de carne com legumes (pouca quantidade)
16:30 - maçã
20:30 - bife gralhado + legumes

15/04/2010
8:30 - leite + 20g fiber 1
12:50 - arroz de carne com legumes (pouca quantidade)
16h - leite + fiber 1
21h - fevera + salada de alface
23h - chá

Volto a pesar-me amanhã. Espero ter entrado nos 56...

(sempre que falo em sandes ou em pão estou a falar em pão integral da Bimbo. Optei por este pão porque diz as calorias ao certo e sei que é feito só com farinhas integrais, enquanto que os da padaria nunca se sabe bem o que lhes deitam... Quando falo em bolachas falo sempre nuns pacotinhos de bolachas de agua e sal integrais que nao me lembro da marca, mas sei que meio pacote tem 50 kcal. Leite: sempre magro)

Deixo umas fotos de mim com o novo body...
Não estranhem o volume da barriga, até parece que estou grávida! Tal como disse que suspeitava, no post anterior, ele é-me largo. Então, para a barriga estar bem anparada enchi-o com montes de compressas... o resultado está à vista! xD

Na uni

Oi, passei por aqui rápido só para comemorar o meu 15º dia de pós operatório. Pois é, já passaram 2 semanas! Nem acredito, até parece que foi ontem que estava toda ansiosa à espera do dia da operaçao!

Já estou na uni. Palavra que só tenho aguentado a muito custo. Ontem quando voltei das aulas parecia que trazia a barriga a rastos pelo chão! Senti-a-a muito pesada. Parece que o pior ainda está para vir, se isto continuar como ontem nao tarda fujo para casa :S

Quando cheguei, ontem de manha, como nao tinha aula fui procurar o body e já comprei. Comprei numa loja de produtos ortopédicos mesmo próprio para o efeito. Imaginam quanto custou? Foi um autentico roubo. 120euros, custou mas teve que ser... Experimentei-o lá na loja e ele, mesmo por cima desta trapalhada de cinta+compressas, coube. Tenho medo que depois nao aperte bem a barriga quando o vestir mesmo em corpo. Não fazem ideia, estou enorme com esta couraça que tenho à volta da barriga. Enquanto estava por casa tudo bem, andava de fato-de-treino ou pijama e cabia bem, mas agora que tenho que usar calças de ganga... As calças magoam-me muito. Conforme ando o osso da anca empanca na calça, raspa lá, e, mesmo tendo a cinta e as compressas no meio, isso magoa a cicatriz :S Eu bem que ponho compressas lá nessa zona para amortecer, mas ontem a calça puxou tanto que um dos adesivos que tenho a segurar a cicatriz me arrancou pele. Apanhei um grande susto quando fui ao quarto de banho ver de onde vinha aquela dor e deparei com sangue a escorrer de debaixo da cinta! Pensei que ia de imediato para o hospital, que os pontos tinham rebentado! Que susto enorme. Fiquei feliz quando vi que o estrago tinha sido bem menor, mas ainda assim doloroso...

É verdade, pesei-me ontem... :S
59,6 :| Sem comentários... Podia ser pior tendo em conta que estive 15 dias sem me mexer, mas mesmo assim é de fazer raiva. 15 dias sem emagrecer nada de nada! E ainda tem o peso que me tiraram da barriga durante a operaçao... nem digo mais nada, é demasiado triste. REINÍCIO DE DIETA!!! - Já comecei ontem a apontar tudo o que como. Mal possa venho pôr cá o diário da alimentaçao desta semana e dizer quanto perdi.

Fiquem bem ;)

Algumas fotos de como estou "empacotada" ;)

Vou tomar banho!

Se eu disser que estou desde o dia em que fui operada sem tomar banho acreditam?!

Pois, é mesmo verdade! Que nojo realmente. Todos os dias passo toalhetes de bébé pelo corpo para me refrescar, lavo-me por baixo normalmente no bidé, alguém me lava os pés também no bidé e lavo a cara e os dentes... e é só. Banho nem vê-lo!!!

Fui hoje ao médico. Abriu-me a cinta, desinfectou-me a cicatriz grande e esteve a tirar os pontos do umbigo e a desinfetá-lo com betadine. Disse que os pontos da outra cicatriz não sao de tirar, são absorvidos pelo corpo. Disse também que tão cedo, no próximo mês pelo menos, nem pensar sequer em passar perto de um ginásio! Tão cedo nao vou poder nem sequer andar na passadeira a 3 ou 4 à hora!

Meu Deus, vou ficar balofa! Este tempo todo sem me mexer, só a comer! Ainda para mais no dia de Páscoa, por muito que me controlasse acabei por comer uns docinhos... Além dessa asneira tenho tido muito cuidado com a boca, mas mesmo assim nao sei. Até tenho medo de me pesar. Devo fazê-lo amanhã.

Amanhã recomeça a minha vida! lol. vou voltar para a universidade. Acabaram as férias da Páscoa ontem e, como nao tenho aulas às segundas, vou para lá amanhã. Até estou para ver como me vou safar. É certo que estou bastante melhor, mas cheira-me que o meu namorado vai ter muito que aturar... ainda nem sequer consigo calçar-me sem sentir que estou a fazer asneira! Também ainda só fazem 15 dias que fui operada na próxima quarta... Vai ser lindo!!! xD

Já me esquecia de dizer, ainda a respeito do banho, o médico disse que sexta feira posso tomar o "meu primeiro banho" xD e depois vestir um body ao invés da cinta que tenho usado ( e que, aviso já, é a coisa mais dolorosa do pós operatório, doem-me mais as feridas feitas por ela na pele que fica sem estar protegida por compressas do que a cicatriz em si!!!). O body tem que ser próprio, com um fecho ao longo da barriga, para eu o conseguir vestir primeiro e depois apertar ao invés de o puxar pelo corpo acima como é costume nos bodys, o que me magoaria. Tem também que ser muito justo, o médico disse que se nao encontrar um bem apertado mais vale a pena nem comprar... Vou amanha com a minha mãe estudar o mercado em busca do body perfeito xD quando ela me for levar à universidade.

O vislumbre da barriga! lol

OLÁ!

Fui ontem ao médico.

Abriu-me a cinta (UFA, que alívio!) descolou-me um adesivo que tinha em cima do umbigo (DUPLO UFA, aquele adesivo estava a matar-me, estava de uma tal maneira repuchado que quando andava me doía imenso obrigando-me a curvar. Passou alcool na cicatriz que tenho no fundo da barriga e deitou betadine para dentro no meu umbigo. Não posso dizer que tenha visto grande coisa da barriga, apenas que está vermelha e cheia de marcas das compressas que ficam comprimidas debaixo da cinta. No meio dessas marcas todas nao consegui compreender onde começavam e acabavam as estrias. O que é certo é que a pele está esticadinha!!! Ao menos isso! :D

Hoje já estou mais desempenada! lol, mas ainda não totalmente erecta. Estou bastante bem. A parte chata é a pasmaceira. Em casa dos avós nunca se tem muito que fazer... e lá continuo eu longe das minhas coisas! Paciência, nao se pode ter tudo, e eu ja tenho tido muito!

Ontem fui a casa matar saudades. Tentei mesmo dormir lá na minha querida caminha mas a coisa nao resultou! Pus umas almofadas por debaixo das pernas e tal, mas quando começava a descontrair os músculos ao adormecer as pernas descaíam e acordava com dores na barriga. Tentei várias vezes mas não conseguia lá dormir.Acabei por ir dormir para a sala num cadeirão daqueles que têm apoio para as pernas. Escusado será dizer que acordei com mais dores de costas que nunca e decidida a continuar com saudades de casa, confortavelmente instalada na cama da casa dos meus avós!

Inté!